달맞이 오일 효능 제대로 알기

현대사회에서 여성은 각종 환경호르몬과 스트레스, 환경오염으로 인해 다양한 여성 질환으로 고통받고 있는데요. 이런 증상들을 완화하려는 다양한 노력들이 이뤄지고 있습니다. 달맞이오일은 이제 여성의 건강과 관련하여 대표적인 영양제로 자리매김했는데요.  오늘은 대표적 여성건강식품인 달맞이오일 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1. 콜레스테롤 저하

달맞이 오일 효능 중 하나는 고 콜레스테롤 환자에게 달맞이 꽃 오일을 복용케 한 실험에서 환자들의 콜레스테롤 수치가 유의미하게 줄어든 결과를 확인했습니다. 이는 리놀레산이란 성분의 효능 덕분인데요,

이 리놀레산이란 성분이 체내에 흡수되면 프로스타글란딘이라는 성분으로 전환이 됩니다. 프로스타글란딘은 콜레스테롤 수치 조절과 혈당, 혈압을 조절하는 기능을 합니다. 그렇기 때문에 리놀레산의 섭취가 콜레스테롤 저하라는 결과를 가져다 줄 수 있는 것입니다.

2.PMS(생리전불쾌증후군), 생리통 등 개선

생리통은 물론이고 생리 시작 전부터 가슴, 복부,허리 통증과 우울감 등으로 인해 괴로워하시는 여성분들이 많으신데요.또 다른 달맞이 오일 효능으로는 가슴통증과 생리통 등의 완화가 있습니다. 여러 임상실험과 다양한 후기들에서 생리 관련 질환에 대한 효능이 입증되고 있습니다.         

3. 아토피 피부 개선

여기에는 감마리놀렌산과 리놀레산이 다량 포함되어 있는데요, 감마리놀렌산이 아토피 피부 개선에 도움이 된다는 연구결과들이 있습니다. 현대사회에서 어릴 적부터 아토피 피부로 고생하는 아이들이 많은데 혹시 감마리놀렌산의 부족 때문은 아닌지 확인해보시기 바랍니다.

이렇게 살펴보니 달맞이 꽃 오일에는 여성 질환 이외에도 다양한 효능이 있는데요, 부작용 없고 효능 좋은 달맞이 꽃 오일로 가족의 건강을 지키시길 바랍니다.